绿叶蔬菜富含维生素C，含量要超过普通水果。绿叶蔬菜富含胡萝卜素，含量仅略低于胡萝卜、西红柿等。绿叶蔬菜富含叶酸，对备孕和孕早期女性十分重要。绿叶蔬菜是维生素B2的重要来源之一，维生素B2缺乏十分常见，会……

在我们的日常生活中青菜似乎有很多种类，可是具体的都有哪些还真不好分。下面我们就先大概了解一下青菜按产品器官和农业生态学的可以划分为哪些种类吧！ 一、蔬菜植物的产品器官有根、茎、叶、花、果等5类……

大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。 青菜是我们日常生活中不可缺少的蔬菜，经常吃大鱼大肉难免油腻，多吃青菜可以补充各种维生素和微量元素，吸收掉多余……