饮食清淡如何吃?不外乎这4点!

武昌的一位老婆婆,为了健康和养寿,30年来一直坚持着“清淡饮食”这个概念,能吃菜的坚决不吃肉。然而,她如此健康的饮食做法却烙下营养不良、骨质疏松等疾病,实在令人叹惜。 相信不少人去医院检查身体的时候……
qinzhiqiang 09月23日