减肥瘦身说的碳水化合物都有哪些？什么叫碳水化合物？身体三大营养素，碳水化合物、蛋白和人体脂肪，三者一起来为身体动能 在其中碳水化合物分成二种，一种是身体能够消化吸收而且运用的碳水化合物，例如……