如何止咳嗽？专家提示：5个小妙方，助你化痰止咳！

春季这个阴晴不定的季节，不管是大人还是小孩不注意就会患上流感，常见的就是咳嗽并伴有痰多、嗓子痛的症状，为了避免打针只有吃药治疗，可是一堆一堆的药吃完，也不见好转，还加重了病情，让人很是痛苦，那么化痰止咳应该吃些什么好呢？今天我们就来看看吧。

春季为什么容易患上咳嗽呢

春季季节交替，忽冷忽热，加上气候干燥、气温多变，各种敏感源增加，特别容易引发咳嗽；还有春季是细菌、病毒、真菌以及螨虫等微生物高发的季节，老人和儿童本身抵抗力就比较薄弱，很容易受到侵犯，引发咳嗽；再有就是春季万物生长，百花齐放，有一些人对花草过敏，也会出现咳嗽的症状。所以，春季一定要提早做好预防与护理工作，尽量避开人多的地方，出门带口罩，也可以学习一些养生小妙方来预防咳嗽。

化痰止咳有妙方，不需打针和吃药

一、冰糖雪梨汤：滋阴润肺

做法：

1、把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块。

2、锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖。

3、用大火烧开后转小火煮20分钟。

4、20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可。

功效：梨子润肺清热，生津止渴，加入冰糖一起炖，具有增强润肺止咳的功效，有助于治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、口干咽干等症，特别适合春秋养生食用。

二、红糖姜枣汤：主治伤风咳嗽

做法：

1、将大枣去核，洗净，干姜洗净，切片。

2、大枣、干姜，加红糖煎汤服。

功效：红糖具有补血、益气的功效，与生姜和大枣一起煎汤具有散风、防寒、祛寒、补脾胃、化痰止咳等功效，长期食用对预防流感有很大好处。

三、萝卜蜂蜜汤：主治风寒咳嗽

做法：1、将萝卜洗净，切片，放入碗内。

3、在萝卜中，加入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半个小时趁热顿服，卧床见汗即可痊愈。

功效：坚持服用具有发汗散寒，止咳化痰的功效，对治疗风寒咳嗽很有疗效。

四、枇杷叶煮水

做法：

1、将5-6片枇杷叶洗净，浸泡15分钟。

2、将叶片剪碎，放入锅中，将锅内倒入800毫升左右的水，开火大煮。

3、叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火。

4、随即加入一块冰糖，煮20分钟即可。

功效：枇杷叶煮水对于治疗咳嗽有非常大的疗效，但一定要根据病症的轻重程度以及病因的不同在选择服用，最好是到中医药房进行药材的合理配比，对症下药。寒咳或者有胃寒呕逆者慎用。

五、蒸煮金橘茶

做法：

1、金橘500克,食盐100克。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月。

2、每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮。

功效：对治疗食欲不振、久咳不俞、小儿百日咳，也可防治感冒。

以上五个化痰止咳小妙方赶快学起来，为自己和家人储藏一份健康！