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1.78身高,裸重53kg,20天后稳定到裸重58到59左右,差不多重了10到12斤的样子,我并不是那种容易长胖的人,5、6年来体重都没变过,肠胃吸收不好的那种,不过我相信只要你可以做到像我这样,一个月时间你起码也可……
qinzhiqiang
09月03日
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