水是生命之源，人离不开水。每个人每一天都必须补充一定的水分才能够维持生命活动所需，那么如果喝水过多的话会不会对身体造成危害呢？ 在医学界看来，喝太多的水并无明显益处，反而可能对身体有害，所以……

不知从什么时候，每天饮用八杯水更有益于健康的说法在坊间疯传，一时间喝水养生被无数人奉为养生“圣经”，并且每天践行，没事的时候就喝上一杯热水，久而久之，究竟喝下了几杯也自己也不清楚，只觉得既然喝水有益……