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腿抽筋如何缓解?2招快速缓解!

有些人晚上睡觉时经常会腿抽筋的现象，一旦症状发作的时候，疼得难以忍受。而且腿抽筋是生活当中常见的疾病，中老年人群比较常见，那么，腿疼抽筋是啥原因引起的?其实，医生认为不光是缺钙，原因有4个，2招快速缓……

qinzhiqiang 09月18日